دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ترک سیگار
بگذاریم اگر قصد ترک سیگار را داریم یا دوست داریم... ترک کند بعد از این به سراغ یک کار کمی...
کد خبر: ۳۹۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲


خوراکی های خوشمزه که موجب ترک سیگار می شوند کدام...
به گزارش آوای خزر سیگار کشیدن تنها یک عادت بد... نیست بلکه یک خطر اجتماعی است فرد سیگاری نه تنها... به خود بلکه به افراد غیر سیگاری نیز به همان... اندازه یا حتی بیشتر ضرر وارد می کند سیگار حاوی...
کد خبر: ۳۸۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۷


در روزهای ابری ضروری است سیگار سیگار کشیدن تنها برای... داشته باشد سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند... دیابتی را تشدید می کند در واقع سیگاری ها تا... غیر سیگاری تجربه کنند خبر خوب این است که ترک...
کد خبر: ۳۸۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵


می کند چون آزادسازی این ترکیب ها هنگام فعالیت میکروب... بوی بد در دهان از این قرارند سیگار کشیدن یا... می شود پس تا زمانی که این ترکیبات کاملا از... بوی بد دهان هستند اهمیت دارد ترک سیگار و یا...
کد خبر: ۳۷۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۳


از استرس یا مصرف سیگار باشد هیچ شواهدی وجود ندارد... که با ترک سیگار و کاهش استرس رنگ موها دوباره... ویتامین ها و مواد مغذی برای رشد مو ۶ سیگار... کشیدن بین سیگار کشیدن و سفید شدن زودهنگام مو هم...
کد خبر: ۳۷۱۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶


هنگام ترک سیگار می توانند یک مزیت برای بهبود روند... می کنیم میوه و سبزیجات سیگار جذب مواد مغذی مهم... کند به عنوان مثال کشیدن فقط یک سیگار باعث از... نشان می دهد ممکن است به کاهش میل به سیگار...
کد خبر: ۳۶۳۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۵


فرآورده های دخانی و خدمات مشاوره ای ترک دخانیات را... حمایت از مراکز مشاوره ای و درمانی غیر دولتی ترک... ماده ۲ روش های درمانی ترک دخانیات الف خدمات درمانی... -جایگزین های نیکوتین به ترکیبات حاوی نیکوتین اطلاق می شود...
کد خبر: ۳۵۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۸


وقتی فرد سیگار می کشد حدود ده ثانیه نیکوتین به...
سیگار کشیدن بر سلامت روان افراد نیز تأثیر دارد اگر... سیگاری هستید اکنون افراد زیادی وجود دارند که برای ترک... سیگار به شما کمک می کنند ترک سیگار هرگز دیر... نیست و ترک سیگار سطح استرس اضطراب و افسردگی را...
کد خبر: ۳۴۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


که عصبانی می شوید محل را ترک کنید و چند... بدن را انجام دهید ۱۲ سیگار می کشید بر اساس... گزارشات مرکز کنترل و پیشگیری از بیما ری ها سیگار... با مصرف تنباکو مرتبط است اگر به طور مرتب سیگار...
کد خبر: ۳۲۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


به گزارش آوای خزر سیگار کشیدن یکی از دلایل مهم... ترک کردن آن سخت و دشوار است اکثر افراد از... ی زمانی برای مشاهده ی فواید واقعی ترک سیگار بسیار... می کنند مزایای سلامتی ترک کردن سیگار در حدود یک...
کد خبر: ۳۰۸۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲